1. Hoe werkt het FIT6-programma?

Het FIT6-programma bestaat uit drie delen, verdeeld in zes stappen, met een extra laatste stap waarin de deelnemer zich richt op het zogenaamde onderhoudsdieet. Elke stap duurt een maand. De totale duur van het dieet hangt af van hoeveel gewicht de deelnemer wil verliezen. Hoe meer gewicht je moet verliezen, hoe meer stappen je moet doorlopen. Het is mogelijk om op elk moment te stoppen met het dieet en over te gaan naar de onderhoudsfase, die zoals aanbevolen 2 maanden duurt.

2. Hoe begin ik met het FIT6-programma?

Om het programma te starten, moet je de eerste stap set kopen in de FM World Benelux webshop. De eerste stap bevat het NUTRICODE-supplement en een voedingsgids in brochureformaat.

3. Waarom mag ik in de eerste fase geen soep eten?

Het uitsluiten van soepen uit het menu aan het begin van het programma helpt om de eetlust beter onder controle te houden. Soepen bevatten namelijk minder eiwitten dan vlees, vis of eieren, voedingsmiddelen die een sterk verzadigingsgevoel geven. Bovendien hebben soepen een vloeibare consistentie, waardoor ze snel worden opgenomen en hongergevoel veroorzaken.

4. Waarom kan er aan het begin van het programma obstipatie optreden?

Voor veel deelnemers is het dieet in het programma een radicale verandering van hun eetgewoonten, en daarom moet het lichaam wennen aan deze verandering. Bovendien bevat het dieet zelf een zeer beperkte hoeveelheid oplosbare vezels, die de capaciteit hebben om water vast te houden en de ontlasting zachter en gemakkelijker te elimineren maken.

5. Is het mogelijk om individuele stappen te herhalen?

Nee, de stappen moeten "in progressie" na elkaar worden doorlopen. Elke stap brengt namelijk voedingsveranderingen met zich mee en introduceert een dieetsupplement in lijn met het doel en de tijd die het programma vereist.

6. Ik ben vergeten om het supplement in te nemen. Kan ik de vergeten dosis samen met de normale dosis innemen?

Dit hangt af van het specifieke supplement en vooral van de individuele situatie. We raden het in de meeste gevallen af.

7. Hoeveel detoxdagen worden aanbevolen?

Het programma raadt één detoxdag aan aan het begin van elke fase, met uitzondering van de eerste.

8. Wat moet ik doen als ik mijn doel niet heb bereikt na het voltooien van de 6 fasen van het programma?

In dat geval kan het programma een cyclisch karakter krijgen en moet het opnieuw worden herhaald.

9. Hoe weet ik of ik aan het programma kan deelnemen?

Ons programma is gebaseerd op een gezond dieet en het gebruik van voedingssupplementen waarvan de ingrediënten bestaan uit veel mineralen en vitaminen in combinatie met plantenextracten met bekende effecten. Veel mensen hebben echter klinische aandoeningen die de beperking of zelfs het verbod op specifieke ingrediënten in de voeding of de samenstelling van de supplementen in het FIT6-programma vereisen. Daarom kunnen niet alle mensen deelnemen.