Na het bereiken van het gestelde doel (vetverlies met behoud van energie, vitaliteit en een perfecte gezondheid) ga je over naar de laatste stap van het programma, die 'ONDERHOUD' wordt genoemd.

Het maakt niet uit in welke stap je bezig bent. Het is belangrijk dat je je doel hebt bereikt! 

Wat we verwachten van de ONDERHOUDSFASE is de geleidelijke voorbereiding van het lichaam om verschillende soorten voedsel te kunnen verdragen. Ons voornaamste doel is om ons lichaam "toleranter" te maken, zodat we minder beperkende dieetprincipes kunnen toepassen en ons gewicht kunnen stabiliseren zonder het jojo-effect te ondergaan! 

Tijdens de laatste stap is er ook een geleidelijke afname in de inname van voedingssupplementen en worden afslankmiddelen vervangen door multivitaminen. Het doel is om oedeem en vochtophoping in het lichaam te voorkomen om de stofwisseling te normaliseren. 

Het gewicht kan zich binnen enkele weken stabiliseren. Het is normaal dat er tijdens deze periode lichte schommelingen in gewicht kunnen optreden, zowel in gewichtstoename als -afname.

De dieetsupplementen die worden gebruikt in de ONDERHOUDSFASE:

• FONTAINAVIE BODY & MIND FOR HER 

Bij zwelling veroorzaakt door overmatige vochtophoping * te gebruiken:

• INNER BALANCE - nodig voor het behoud van de zuur-base balans in het lichaam.

KOOP HET NIEUWE FIT6 PAKKET HIER